幼儿中班生活守规内容主要包括以下几个方面：饮食习惯：培养幼儿定时定量、不偏食、不挑食的饮食习惯，以及不乱扔垃圾、不浪费食物的良好习惯。
卫生习惯：教育幼儿养成勤洗手、洗澡、换衣服等良好的卫生习惯，以及不随地吐痰、不乱扔垃圾等环保意识。行为规范：引导幼儿遵守基本的社会规范，如尊重他人、礼貌待人、诚实守信等。安全意识：教育幼儿注意自身安全，遵守交通规则，不私自离家，不乱跑乱跳，不玩火、不玩电等危险物品。学习能力：培养幼儿良好的学习习惯，如认真听讲、积极思考、大胆发言等，以及正确的坐姿、握笔姿势等。以上是幼儿中班生活守规的主要内容，希望能够帮助到您。
